বি পজিটিভ উইথ ইসলাম: অধ্যায়-০১: পর্ব-০১

‘সব ঠিক আছে’ বলার ফাঁদ: ইসলাম কি বলে দুঃখ প্রকাশ করা যাবে না?

BE POSITIVE WITH ISLAM is the New Books Of Ha-mim Zubaer

এই অধ্যায়ের প্লে-লিস্ট

এই অধ্যায়টি পড়ার আগে বা পরে, কিছুক্ষণ সময় বের করে কানে হেডফোন দিয়ে শোনো। প্রথমে শোনো সূরা আর-রাহমানের একটি হৃদয়গ্রাহী তেলাওয়াত। এরপর শোনো বৃষ্টি বা নদীর স্রোতের শব্দ। কল্পনা করো, আল্লাহর সুন্দর কথাগুলো এবং প্রকৃতির এই শব্দ তোমার ভেতরের সব জমানো কষ্টকে ধুয়ে দিচ্ছে, ঠিক যেভাবে বৃষ্টি পৃথিবীকে ধুয়ে দেয়।

“কেমন আছো?”

দিনের মধ্যে কতবার আমরা এই প্রশ্নটা শুনি, তাই না? আর প্রায় প্রতিবারই আমাদের ঠোঁটের কোণে একটা মেকি হাসি ঝুলিয়ে দিয়ে উত্তর আসে, “এই তো, ভালো আছি, আলহামদুলিল্লাহ।”

কিন্তু আসলেই কি আমরা ভালো থাকি?

এই অধ্যায়ে আমরা ঠিক এই ফাঁদটা নিয়েই কথা বলব। আমরা জানব, ইসলাম কি আসলেই আমাদের অনুভূতিগুলোকে চেপে রাখতে বলে? নাকি আমাদের কষ্ট, কান্না আর হতাশার জন্যেও এখানে জায়গা আছে?

মিথ বনাম বাস্তবতা: “ঈমানদারের কষ্ট লাগে না”

মিথ: একজন সত্যিকারের ঈমানদার কখনো ডিপ্রেশনে ভোগে না, হতাশ হয় না বা তার মন খারাপ হয় না। তার জীবন সবসময় শান্ত ও হাসিখুশিতে পরিপূর্ণ থাকে। যদি কারো কষ্ট হয়, তার মানে তার ঈমানে দুর্বলতা আছে।

বাস্তবতা: এটি সম্ভবত আমাদের সমাজের সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে ক্ষতিকর একটি ভুল ধারণা। এই ধারণাটি প্রায়ই আসে ইসলামের গভীরতার ভুল ব্যাখ্যা এবং সাংস্কৃতিক চাপ থেকে। ঈমান থাকা মানে কষ্ট না থাকা নয়। বরং, ঈমান হলো সেই শক্তি যা আমাদের কষ্টের মুহূর্তেও আল্লাহর উপর আস্থা রাখতে শেখায়। ঈমান কোনো ব্যথানাশক ইনজেকশন নয় যে, জীবনের আঘাতে তোমার কিছুই মনে হবে না। বরং, ঈমান হলো সেই মজবুত নোঙর, যা জীবনের প্রচণ্ড ঝড়ের মাঝেও তোমার বিশ্বাসের নৌকাটিকে ডুবতে দেয় না। ঝড় আসবেই, সাগরের ঢেউ তোমাকে আঘাত করবেই, আকাশ কালো মেঘে ঢেকে যাবেই—নোঙরের কাজ ঝড় থামিয়ে দেওয়া নয়, এর কাজ হলো এই প্রচণ্ড ঝড়ের মাঝে তোমাকে হারিয়ে যেতে না দেওয়া, তোমাকে তীরে ধরে রাখা।

আল্লাহ কুরআনে বলেননি যে, তিনি শুধু তাদেরই পরীক্ষা করবেন যাদের ঈমান দুর্বল। বরং তিনি বলেছেন, তিনি আমাদের পরীক্ষা করবেনই। আর সেই পরীক্ষাগুলো আসবে ভয়, ক্ষুধা, সম্পদ ও জীবনের ক্ষয়ক্ষতির মাধ্যমে। তাহলে, সেই পরীক্ষার সময় কষ্ট পাওয়া, ভয় পাওয়া বা দুঃখ পাওয়াটা কীভাবে দুর্বল ঈমানের লক্ষণ হতে পারে? এটি তো পরীক্ষারই একটি অংশ। ভেবে দেখো, এমনকি রাসূল (ﷺ)-এর সবচেয়ে কাছের সঙ্গীরা, সাহাবীরা, যাঁদের ঈমানের ব্যাপারে স্বয়ং আল্লাহ সাক্ষ্য দিয়েছেন, তাঁরাও গভীর কষ্ট ও শোকের মুহূর্ত পার করেছেন। রাসূল (ﷺ)-এর মৃত্যুর দিনে উমর (রা.)-এর মতো শক্তিশালী মানুষও শোকে প্রায় দিশেহারা হয়ে গিয়েছিলেন। আবু বকর (রা.)-এর মতো স্থির মানুষটিও রাসূল (ﷺ)-এর কপালে চুমু খেয়ে কেঁদে ফেলেছিলেন। তাঁদের এই কষ্ট কি তাঁদের ঈমানের দুর্বলতা ছিল? কখনোই না। বরং এটি ছিল তাঁদের ভালোবাসার গভীরতা এবং তাঁদের মানবিকতার প্রমাণ।

New Books from Ha-mim Zubaer

বিষাক্ত ইতিবাচকতা (Toxic Positivity) বনাম ইসলামি প্রজ্ঞা

যখন তুমি তোমার ভেতরের কষ্টকে অস্বীকার করে জোর করে “পজিটিভ” থাকার ভান করো, তখন তুমি আসলে বিষাক্ত ইতিবাচকতার শিকার হও।

বিষাক্ত ইতিবাচকতা কী? এটি হলো সেই ধারণা, যেখানে জীবনের কঠিন এবং নেতিবাচক বাস্তবতাগুলোকে অস্বীকার করে শুধুমাত্র ইতিবাচক অনুভূতির উপর জোর দেওয়া হয়। এটি অনেকটা একটা সৈকতের বলকে পানির নিচে চেপে ধরে রাখার মতো। তুমি যত জোরেই বলটাকে নিচে চাপ দিয়ে রাখবে, সেটি তত তীব্র গতিতে উপরে উঠে আসবে। একইভাবে, তুমি যখন তোমার কষ্ট, রাগ বা হতাশাকে জোর করে চেপে রাখো, তখন সেগুলো উবে যায় না, বরং তোমার মনের গভীরে জমা হতে থাকে এবং একসময় আরও তীব্রভাবে মানসিক বা শারীরিক অসুস্থতা হিসেবে প্রকাশ পায়। এর ফলে দীর্ঘমেয়াদী উদ্বেগ, অকারণ রাগ, এমনকি মানুষের সাথে সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার মতো ঘটনাও ঘটে। তুমি নিজের অনুভূতির প্রতি আস্থা হারিয়ে ফেলো, কারণ সমাজ তোমাকে শিখিয়েছে যে তোমার কিছু অনুভূতি “ভুল”।

ইসলামি প্রজ্ঞা কী বলে? ইসলাম আমাদের শেখায় “আবেগঘন সততা” (Emotional Honesty)। ইসলাম বলে, তোমার অনুভূতিগুলো বাস্তব। সেগুলোকে স্বীকার করো। সেগুলোকে অনুভব করো। এবং সেগুলোকে সঠিক চ্যানেলে প্রবাহিত করো। সেই চ্যানেলটি হলো আল্লাহর সাথে তোমার সম্পর্ক। তোমার কষ্ট হলে কাঁদো, কিন্তু আল্লাহর সামনে কাঁদো। তোমার ভয় লাগলে তা স্বীকার করো, কিন্তু আল্লাহর কাছেই সাহায্য চাও। ইসলাম আমাদের শেখায় না যে কষ্ট পাওয়াটা ভুল। ইসলাম আমাদের শেখায়, কষ্টের মুহূর্তে আমরা কার দিকে ফিরব। যখন তুমি তোমার কষ্টকে আল্লাহর কাছে পেশ করো, তখন সেই কষ্ট আর নিছক একটি নেতিবাচক অনুভূতি থাকে না, এটি পরিণত হয় একটি ইবাদতে, একটি মুনাজাতে, আল্লাহর সাথে তোমার ব্যক্তিগত একান্তে কথোপকথনে।